最近，新詞“職場淡人”走紅網絡。
什么是“職場淡人”？指的是工作中，無論做什么都感覺淡淡的職場人。對于普通人追求的升職加薪好像都不怎么上心，對職場中的一切都帶有一種疏離感。
對此，不少職場人表示自己中招，被確診為職場“淡人”。
情緒穩定，很少發怒，常年把“嗯”、“哦”掛嘴邊；
每次領導在群里發消息，心中縱有千萬種想法，最后也只回個“1”；
無論發生什么，似乎都能坦然接受，哪怕泰山崩于前，看起來也一切如常。
如果以上癥狀你都符合，那么恭喜你，被確診為“職場淡人”。
造成這種現象的原因，首當其沖的便是越來越高的經濟壓力。隨著社會的發展，生活成本也隨之升高。想要在當下好好生活下去，一份長久且穩定的工作必不可少。
因此，相比自己喜歡的工作，大部分人不得不為了生活而選擇一份不那么喜歡，但相對穩定的工作。導致對工作帶有一種天然的“湊合感”。
其次，對職場發展缺乏清晰目標，也會導致工作變得“得過且過”，越努力越茫然，索性一切看淡。
最后，主業外的副業也是導致“職場淡人”劇增的原因。尤其不少00后、90后，在本職工作外還有其他馬甲，比如自媒體作者、插畫師、博主等。于他們而言，工作只是生活的一部分，8小時外才是生命意義所在。
這種情況下，對于職場的一切，更是發自內心的“不在意”。
就像前段時間引發熱議的“i人”、“e人”一樣，“i人”并不一定代表社恐，“淡人”也并不意味著真的無欲無求，只是他們的所求并未流于表面。
對什么都表現“淡淡”的表象下，是當代職場人越來越清醒的生活和處事態度。不人云亦云，比起大多數人眼里世俗意義上的成功，越來越多的人開始思考內心真正的渴望。
老子曾說過：“不爭而善勝�！�
比起過度沉溺于工作，變成不近人情的“工作狂”，他們更愿意將有限的時間和精力放在真正渴望的事情上，對那些不重要的事物淡然處之。
畢竟，工作并不是人生的全部。一味投身工作，變成上班的機器，只會讓人對生活充滿倦怠。
當你真正舍棄一些無意義的爭，不去在意，不去關注。知道自己真正所求為何，工作會變得更加簡單，生活也會變得更加輕松。
對于職場人來說，“淡”未嘗不是一種睿智。前提把握好尺度，尤其做到以下4點，可更好地讓自己與職場自洽。
1.拒絕自我壓榨，學會寬恕自己
剛入職場的新人很容易將姿態放得很低，一旦犯錯，就有很強的羞恥感。
殊不知，很多時候，內耗情緒的根源并非公司，而是自己。
太過在意自己的失誤，只會讓你陷入負面情緒，變得對什么都畏畏縮縮。過去的失誤就像是打碎的牛奶瓶，你要做的是繼續前行，而不是浪費時間為它的破碎而哭泣懊惱。
減少自責，給予自己足夠多的認可，方能在職場中走得長久。
2.避免無用社交，遠離職場紛爭
初入職場時，為了讓自己更合群，有些人會逼自己去前行融入公司的圈子，生怕自己被孤立。一旦與同事產生嫌隙，便開始陷入自我懷疑。
但說得直白一點，我們進入職場的目的不是為了交友。對于無用的社交，拒絕要果斷利落。
不要因為他人的評價而改變自己，別投入太多精力在無用的社交上，與人淡然交往即可。
3.降低職場期待，保持平和心態
職場中，我們很容易對一件事抱有極高期待，比如升職，比如漲薪�？墒聦嵧瞧诖酱�，失望越大。
一旦期望落空，人就很容易產生負面情緒。當這份情緒帶入到工作中，工作也會跟著變得痛苦起來。
適量的危機感可以幫助你成長，但不必因此過于焦慮。與其將精力放在對結果的焦慮上，不如專注提升自己。
用“盡人事，聽天命”的淡然的心態對待結果，專注自身，專注當下。
4.不和他人比較，找準真實目標
職場上讓人疲倦的事情很多，將范仲淹“不以物喜，不以己悲”的處事態度放在職場生活中，工作會輕松很多。
雖然同在一個職場，但每個人的追求并不一樣。
如果你追求的是生活安逸，就沒必要去在意同期有沒有超過自己；
如果你在意的是薪資待遇，那便時刻留意外部機會，適時跳出當下內卷；
如果你向往的是工作穩定，可以嘗試保證最低工作質量的同時，備考上岸。
真正厲害的人往往知道自己想要什么，不想要什么，并基于此對自己的工作節奏進行調整。將更多的精力用于去做自己認為重要的事，成為自己想成為的人。
以淡然的態度面對工作，保持冷靜與理性，或許你會發現，曾經讓人身心俱疲的職場，也跟著慢慢變得有趣起來。
